上次给大家普及的是胃病的根本病因，大家回顾听听，现在给大家教会一个绝技，就是通过舌头，来初步检测自己胃的健康情况。胃病的现状及，如何通过舌诊自检自己有胃病。国人，十人八九个

2022-02-05 123 0 TAg：胃病中医养胃艾灸保暖炖菜凉拌

今天聊聊营养知识，人血白蛋白与蛋白质的区别和作用是什么 ？ 蛋白质，被科学家喻为生命必须的元素。 也就是说科学家如果去外太空探索，看看外星球有没有生命，那么，最重要标志

2022-02-04 77 0 TAg：人血白蛋白蛋白质血液细胞

咱们俩来聊聊影响健康的内在因素，这个因素就是认识交感神经和副交感神经，听清了好像是医学专业名称，其实没有那么复杂，我给大家幽默风趣说道说道他们的乐趣，以及对我们的重要性影

2022-02-04 85 0 TAg：副交感神经交感神经健康

鼻炎怎么引起来的?鼻炎的症状及治疗方法?鼻炎病因，发病条件，炎症的康复之路，非药物调理方案 开始今天的分享，冬季来临，好多粉丝留言，鼻炎咋回事，我感觉这是话题，那我就普及一

2022-02-02 78 0 TAg：咽炎鼻炎哮喘支气管炎肺炎胃炎肠炎前列腺炎妇科炎症关节膜脑膜细胞膜血管膜腺体保护膜肌肉隔膜虹膜

大家好，昨天给大家普及率便秘知识，哇塞，今天留言满了，看了这个话题非常的重要，那么今天我接着这个话题继续深入，现在进入主题，便秘不是小问题，是一个可能危及生命的大问题，及时发现，及

2022-02-01 57 0 TAg：便秘医院消化科医生营养肝脏泻药灌肠药促分泌药促动力药栓剂

大家好，这几天粉丝讨论哪里可以学到靠谱有用的健康知识，我每天分享健康知识，竟然还给我留这个言，我很生气，不是很生气，而是生非常非常的生气。但仔细冷静想想，只是人家还知道给我留

2022-02-01 51 0 TAg：健康养生高血压西医盐中医营养学

大家好，今天聊聊心脑血管疾病，鉴于大家不是专业人士，我就讲的通俗易懂一点，开始今天主题，什么是心血管疾病？所有和血管，心脏，大脑有关的疾病都是，养生，不是养头发，皮肤，骨骼，，，，那些都是在表

2022-02-01 49 0 TAg：心脑血管疾病压力血管弹性下降血液垃圾蛋白质好油

家好，今天咱们聊聊一个人生病，这么如何一步步发展到癌症，过程非常难，因为身体免疫系统太强大，但是却是如何一步步发展到癌症肿瘤的呢，今天的主题就是：疾病，如何一步步发展到癌症肿瘤

2022-02-01 93 0 TAg：疾病癌症肿瘤酒精打喷嚏流鼻涕吐痰乏力没食欲发烧过敏发炎溃疡硬化

我们的皮肤非常敏锐，能比温度变化更快地感知换季的到来。每逢换季，皮肤容易干燥瘙痒，头皮屑也会增多。
这对于平时头皮屑多的人是真•雪上加霜，再加上冬天穿的衣服大多是深

2022-01-31 46 0 TAg：菌群科学去屑脱发马拉色菌吡硫翁锌头皮屑酮康唑洗发水

大部分人都遭受过头皮屑的困扰。头皮屑虽然看起来不是严重的疾病，但有时候足以令人头疼和尴尬，影响整体生活质量。 01什么是头皮屑？头皮屑是一种非常常见的皮肤病，无论年龄，性别

2022-01-31 67 0 TAg：头皮屑菌群科学去屑脱发茶树油芦荟凝胶盐椰子油真菌

一、为什么腿上有白色皮屑？因为你太干啦！除了年龄增长的原因，洗澡水过热、沐浴用品碱性太强也是影响因素。加上部分地区冬天干燥，简直是雪上加霜。皮肤干燥掉皮屑怎么办？1.洗澡时

2022-01-31 66 0 TAg：冬天白色皮屑

让头发保持清爽飘逸、头皮健康要从日常习惯入手，今天咱们就来聊一聊，如何正确洗头发？皮肤科医生告诉你如何健康洗头发 健康的头皮状态是什么样子呢？正常情况下，健康的头皮能够保

2022-01-31 65 0 TAg：如何正确洗头发护发素头屑

WHO的十大健康标准

1.有足够充沛的精力能从容不迫地应付日常生活和工作的压力。

2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑别事物的巨细。

3.善于休息，睡眠良好。

4.应变能力

2022-01-31 89 0 TAg：WHO健康标准

洗也洗不掉的头屑，酮康唑乳膏能解决头皮屑吗？“因为头皮屑，平常不敢穿深色衣服” “每次出门都恨不得戴个帽子遮住才好” “明明每天洗头，怎么还是

2022-01-31 114 0 TAg：去屑洗发水头皮屑头屑酮康唑二硫化硒吡罗克酮乙醇胺盐水杨酸果酸煤焦油硫磺吡硫翁锌氯咪巴唑

怎么淡斑？如何用自然方法淡斑？什么可以淡化脸上的斑？大家好，昨天给大家普及了淡斑和祛斑知识，今天给大家讲讲如何解决斑，皮肤不好的粉丝，听听哦，现在进入今天的主题，前几天有一个特别

2022-01-30 67 0 TAg：怎么淡斑？如何用自然方法淡斑？什么可以淡昨天给大家普及了淡斑和祛斑知识今天给大家讲讲如何解决斑皮肤不好的粉丝听听哦现在进入今天的主题前几天有一个特别孝顺的女儿帮妈妈问怎么淡好像解决的表面问题然后我就问她要了舌片我问了七个问题最后一个是在腰间盘突出的基础上加问的确诊一个就是同样的舌相在确认了所有问题都就不是一个看起来简单而实际上非常复杂的斑点淡化问题了斑点的形成关键着脑下垂体肾上腺五脏六腑健康状况情绪波动等等等所以想要调理斑点拿掉一个不好的护肤品其他的都是需要内调的部分！斑点形成的原因所以想要淡斑重点还是内调来调理身体的五脏六腑外用护肤品是辅助做好清洁保湿防晒工作做好另外保持一个好的心态就这么给一个时间的问题肯定可以祛斑成功！我们来谈怎样祛斑？没有这样的效果怎么样？无论斑长在什么地方形成的原因不同我们给予的方案是综合方案考虑了以上五条的综合原因几乎对所有的斑都有袪除作用相当于一把万能钥匙。针对皮肤抗氧化能力差一晒就黑怎么解决呢？首先增加皮肤的抗氧化增强皮脂膜的功能特别是以下四种物质鸡蛋它含有大量的优质蛋白质卵磷脂脂肪；坚果；新鲜水果或果蔬汁；好油推荐亚麻籽油橄榄油葡萄籽油椰子油乌克兰系列油这些食物不仅对你的皮肤甚至对身体的健康有着极大的帮助。冬季想喝选择一些破壁料理机可以对果蔬汁加一点热这些食物吃的足量整个冬季形成一层厚厚的皮脂膜就可以确保在春天夏天来的时候太阳光再照射过来身体没必要分泌大量的黑色素来保护皮肤了。这也是大量的女性运用营养补充剂斑淡掉的秘比如葡萄籽精华维生素C维生素A维生素E以及一些优质的护肤品中有很强的抗氧化成分比如Q10虾青素等这些斑就能慢慢淡掉。针对压力山大情绪低落导致激素分泌旺盛紊乱这种斑只能改善这种人的情绪状态同时改善身体的作息这种斑就能慢慢消失。针对重金属超标引起的首先杜绝重金属的来源优质的护肤品化妆品优质的水安全的食物。帮助重金属排出体外的营养补充大蒜素硫辛酸能很好的将斑袪掉。针对血液循环不好的人营养不良贫血的人增加运动冷热水洗脸冰灸多吃枸杞红枣意仁甜菜梗黑木耳红豆冬季多吃鸡蛋蛋白质粉坚果喝好油多吃VCVAVE新鲜水果蔬菜补充一些营养补充剂。还有冬天冷热水交替洗只要坚持为身体补充足够的材料营养早餐+蛋白质粉+高品质脂肪不仅皮肤而是整个体质都能得到彻底的改善。别幻想着就可以使皮肤变好。护肤品的作用在于保护你而不是把不好的皮肤变好！斑！是身体肌肤缺通过黑色素分泌代偿来阻碍紫外线的伤害的手段即是身体为你撑起的一把伞不是你有了色斑而是身体启动了需要色斑的机制。所以用了很多护肤品还不能改善的请你一定要多喝好的油学会把好的油当水喝当你的组织细胞水分充足细胞膜排列紧密身体自会把斑撤掉！女人年轻要喝油！女人快乐要喝油！女人去斑要喝油！女性炎症要喝油！葡萄籽油亚麻籽油月见草油小麦胚芽油玫瑰果油核桃油牛油果油猪油。早上起来喝晚上睡前一小时喝。橄榄油配辣椒是一味良药对于各种炎症皮肤容易长痘长斑疙疙瘩瘩的人简直太好用了！辣椒油吃饭必备为我们把全世界的好油有机的油盐酱醋优质零食奶粉果汁等都搬到了家里可以说很多进口超市都找不到这么多高品质的顶级食能阻隔阳光空气对油的品质产生氧化。因为好的油害怕紫包裹各种病毒、细菌、致癌物质、非水溶性的是整个身体清洁最重要的一个环节。油在淋巴不在血液中！记住这一点油决定了衰老速度缺油一定老得快！好油比好水更重要！因为只没有油的保护水分会很快被蒸发。淡斑配方:蛋白质VCVB钙镁片倍立健类胡萝卜素Q10各种好油各种坚果各种水果各种肉类(注:7岁前的孩子和56岁以上的因为年龄越大普遍肠胃功能都不好)外用补水面膜青春露双效VC还有雅姿焕活套装大量补充油脂一段时间后再来看自己的皮肤斑不光淡了皮肤亮哦滋润度明显提升摸起来丝滑般

大家好，今天给大家普及一下便秘的知识，拿我说说事儿，现在开始主题，今天的主题就叫：为什么便秘是万病之源以我的教训，启发你必须重视便秘！同时，也给你一些启发，身体是个整体，这里出问题

2022-01-30 53 0 TAg：便秘医院消化科医生营养肝脏

大家好，我普及营养知识，不仅仅是什么中看不中用的学问，这些知识直接落地，改善身体健康的，有些粉丝不是各种慢性病就是大病，面对我的知识，随口一句：营养如果可以改善身体，还要医院

2022-01-30 45 0 TAg：营养素水蛋白质脂肪碳水化合物维生素矿物质膳食纤维

大家好，今天我们普及一下最基础的知识，也就是人体最基本的营养，今天的主题就是：七大营养素，七大营养有什么作用？人体所需的营养素不下百种，其中一些人体可以自身合成、制造，还有约40

2022-01-29 113 0 TAg：营养素水蛋白质脂肪碳水化合物维生素矿物质膳食纤维

大家好，昨天有粉丝留言说自己痛风严重，看看是否有相关知识，想学习看看是否好转，我通过一个故事，这个故事里面的主人公的女儿，通过线上学习，然后给他调理痛风，我来把他的调理过程以及

2022-01-29 108 0 TAg：咳嗽痛风维生素花青素抗氧化营养师慢性病

聊聊慢性病根源：肝为你做的事首先，我们必须要知道，维护了肝脏的健康，就能维护其他器官的健康。当肝脏健康的时候，心脏，大脑，免疫系统，皮肤，肠道，睡眠，血糖，血压，体重都会正常，会年轻态。人

2022-01-29 52 0 TAg：血液慢性病肝高血糖亚麻籽油葡萄籽油椰子油核桃油

之前我们讲过：解决疾病的五大思路：改善血液循环，缓解压力、排除毒素、提升免疫力、延缓衰老。 其中毒素来源有很多，污染的空气，水，食物，吸烟，喝酒等。但今天，我们来谈，整个

2022-01-29 46 0 TAg：疾病空气水食物吸烟喝酒压力消化吸收循环细胞生长修复排毒生育繁殖

现在咱们聊聊中老年朋友比较关心的问题，胆固醇，到底什么是胆固醇真相，大家听听我的解读随着年龄增长，很多人高血压，高血脂，高胆固醇。现在来了解胆固醇是如何随着时间的推移，在体内

2022-01-29 37 0 TAg：胆固醇脂肪食物消化脂溶性维生素激素内脏蛋黄

再聊聊一个和各位听友相当密切相关的话题，就是生命的开关，到底疾病是好事还是坏事？听听下面我分析除了我们自觉的去调整那个开关 念头之外，我们要去调整整个身体的体质，使身

2022-01-29 97 0 TAg：疾病健康反应灵敏嗅觉味觉听觉免疫系统排毒系统神经系统

肝脏解毒与储存毒素，肝胆排毒不好怎么调理？有些包裹消除不了的毒素，肝脏会将这些毒素，封存在肝小叶的仓库里，用这种方式保护身体 肝脏会根据危害的程度，毒素越重，会进入肝脏

2022-01-29 69 0 TAg：肝脏解毒病毒细菌农药杀虫剂化学芳香剂废气有毒金属辐射机油汽油

如何科学预防癌症？预防癌症的最有效方法 马上过年了，大家可以嗨吃嗨喝，但是饮食健康不可忽视哦，今天聊聊预防挨症，并且是如何科学预防挨症。 2022年注定红红火火，我们

2022-01-29 38 0 TAg：预防癌症辅酶Q10维生素A维生素C矿物质维生素B族维生素E益生菌